Aquabodyworkout

Spierversterkende oefeningen waarbij je met beide voeten aan de grond blijft.

Aquabodyworkout wordt gegeven in het ondiepe gedeelte van het wedstrijdbad (1.30m). Dit programma is veelzijdig waarbij u conditie en spierkracht opbouwt en/of verbetert. Deze activiteit is geschikt voor zowel de beginner als de gevorderde sporter. Heb je nog veel energie over maak dan een combi met de aansluitende les aquarobics.